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平補之藥,精不足者,補之以味|李時珍說枸杞子

發布時間:2019-04-12  文章來源:世界杯足彩哪里买 www.nwawr.com  文章作者:世界杯足彩哪里买

 時珍原文

滋腎潤肺。榨油點燈,明目。(《本草綱目·卷36·枸杞 地骨皮·枸杞子·主治》)

枸杞之滋益不獨子,而根亦不止于退熱而已。但根、苗、子之氣味稍殊,而主治亦未必無別。蓋其苗乃天精,苦甘而涼,上焦心肺客熱者宜之;根乃地骨,甘淡而寒,下焦肝腎虛熱者宜之。此皆三焦氣分之藥,所謂熱淫于內,瀉以甘寒也。至于子則甘平而潤,性滋而補,不能退熱,止能補腎潤肺,生精益氣。此乃平補之藥,所謂精不足者,補之以味也。(《本草綱目·卷36·枸杞 地骨皮·枸杞子·創造》)

攝生特色                              

李時珍說,枸杞能“滋腎、潤肺、明目”。其明目效果很好,將枸杞煎湯飲用或泡水服,有利于?;な恿?。歷代醫家常用枸杞醫治因肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲癥。民間有許多使用枸杞醫治慢性眼疾和保養眼睛的單獨,如常用枸杞蒸蛋吃,或用枸杞煮豬肝湯飲用。成藥杞菊地黃丸就具有明目之功,一起也能醫治腰膝酸軟等證。

任何滋補品都不要過量,枸杞子也不例外。一般來說,健康的成年人每天吃15g左右的枸杞子比較適宜。為簡略獨便,能夠將枸杞直接泡水當茶飲用,亦可作食補食用,其色艷、味甜、不膩不燥、感尤佳。

攝生食療

以下簡略介紹一款易取材、易制造、效果佳的攝生花茶,供我們參閱選用。

明目枸杞菊花茶:枸杞子10克,白菊花3克。將枸杞子、白菊花一起放入較大的有蓋杯中,用沸水沖泡,加蓋悶15分鐘后可開始飲用??砂錘鋈絲諼蹲眉穎塹魑?。降壓降脂,清肝瀉火,養陰明目。有寒者不宜服用。

注:本文選自人民衛生出書社出書的《中藥傳說》、《時珍說藥——<本草綱目>攝生藥物串講》,如有侵權,敬請聯絡我們刪去。

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